定番記事

国試

医師国家試験対策その4:秋頃からのスケジュール

 

●ざっくり言うと…

 

・必修&公衆衛生は,個別に対策期間を設ける!


・回数別で早めに全体像をつかめ!


・具体的なスケジュールと反復演習が合格へのカギ.

 


 

国試に向けて,エンジン始動!

 

秋になると,医師国試に向け,本腰を据えて取り組む時期がやってきます.

マッチング真っ只中の人もいれば,既に終わっているという人もいるかもしれません.

 

それぞれ置かれた状況は異なれど,共通して言えることがあります.

それは,国試に向けた対策スケジュールをきちんと組み立てなければならない時期に来ている,ということです.

そのためにこれから何をしていくべきか,確認していきましょう.

 

絶対にやらなければならないこと

 

下記の3つに関しては,受験生が必ずといってよいほど行わなければなりません.

『回数別 医師国家試験問題解説』3年分

必修問題対策

公衆衛生対策

 

『QB』3周達成のツワモノでも,最低3年分(108,109,110回)の過去問でシミュレーションを行っておいたほうがよいでしょう.

知識修得のみならず,分野ごとの出題割合や,試験の全体像を知るためです.

 

また,必修や公衆衛生は,6年間のカリキュラムの中で,医学生がしっかりとカバーできていない項目も多く,個別に対策が必要です.

 

上記の3つは必ず行うものとして,さらに,苦手分野の補強,模試での力試しなどへ手を広げていきましょう.

 

 

秋頃から国試までの勉強スケジュール例

 

直前期の対策として,絶対にやるべきことを理解した上で,

スケジュールを立てていきましょう.

ポイントは,『理解できるまで繰り返し,反復演習を行えるように』

スケジュールを立てることです.

以下に,国試直前期のスケジュールの例をお示しします.ぜひ参考にして下さい.

 

■ 6年11月上旬:必修対策

 

オススメ書籍 『クエスチョン・バンクvol.7 必修問題』(1回目)

 ・一週間くらい,必修に特化した期間を設け,3冊を通して解く.

 ・わからなかったことなどを『RB必修』に書き込み,国試直前に見直せるようにする

 

■ 6年11月中旬:過去問演習(1回目)

 

オススメ書籍 『回数別 医師国家試験解説』

 ・直近の国試3年分を解く(実際の試験時間に合わせて).

 ・間違った問題はしっかり復習!

 

■ 6年11月下旬〜1月:公衆衛生対策+得点力UP

 

オススメ書籍 『クエスチョン・バンクvol.6 公衆衛生』『RB公衆衛生』『公衆衛生がみえる』

 

 ・全問解いて,不足分を『RB公衆衛生』や『公衆衛生がみえる』で調べる.時間がなくても『RB公衆衛生』は一通り読んでおくとgood.

 ・(まだ解いていない場合)『クエスチョン・バンク』vol.1~5を,最低1周目問題は解いておきたい.

 ・苦手分野の補強(自分に必要なものを)

 

■ 6年2月:反復演習&総仕上げ

 

オススメ書籍 『クエスチョン・バンクvol.7 必修問題』(2回目)回数別 医師国家試験解説(2回目)

 ・最終シミュレーション&仕上げ.

 ・模試の復習も忘れずに!

 

生活上のポイント

 

スケジュールを立てたら,あとは実行していくのみ.

ただし,計画を無理なく実行していくためには,

日々の生活リズムを整えたり,精神面を安定させることも重要です.

ここで,生活上のポイントについても確認しておきましょう.

 

1.上手に気晴らしをしよう!

効率よく頭を使ったり,ココロを安定させるためには気晴らしが大切.

食事や休憩のときは他の受験生と会話をするのもいいですね.

独りよがりの勉強の防止にもなるし,友達との何気ない会話のほうが記憶に残っていたりもします.

 

2.体調を整えよう!

国試当日に体調を崩すのはもっての他ですが,

直前期でも体調を崩してしまうと受験勉強の予定が大幅に狂い,

精神的にも多大な悪影響を及ぼすことに…

 

インフルエンザの予防接種を受ける,

こまめに手を洗う,栄養・睡眠をしっかりとる,

適度な運動を心がける等,体調管理にも十分気をつかいましょう!

 

また,万が一風邪を引いてしまったら,

感染源にならないよう気遣いを忘れずに.

 

3.暗記にはゴロとスキマ時間.

電車での通学,入浴中,寝る前のひとときなど,

ちょっとしたスキマ時間は暗記に向いています.

自作の暗記帳もよいですし,『医ンプット』の利用もオススメです.

 

4.朝型にしよう!

晩御飯までにはその日のノルマを終了させるというような攻めの姿勢がスケジュールにも精神的にもゆとりをもたせます.

 

図書館の開館時間とともに友達と待ち合わせるなど,時間設定をはっきりとしましょう.実際の試験に合わせて朝から頭を働かせることに慣れる,という意味でも大事です.

 

さいごに

 

ムダなく,最後まで力尽きない!

とにかく重要なのは,自分のおかれた状況をできるだけ正確に分析し,

具体的にスケジュールを立てたうえで,確実に実行していくことです!

 

カテゴリー